S7, verset 205 : « Et invoque ton Seigneur en toi-même, en humilité et crainte, à mi-voix, le matin et le soir, et ne sois pas du nombre des insouciants. »
As salamu aleykum rahmatuLlah wa barakatuh !
J’espère que vous allez bien les amis, moi je me porte à merveille al hamduliLlah. J’ai beaucoup de choses à vous dire dans ce quatorzième billet alors let’s get right into it.
Je suis en congés depuis hier. Après un retard de près de deux semaines, mes Anglais se sont pointés dans la soirée du 12e jour, m’éloignant un peu plus de l’atmosphère particulière de ce mois de Ramadan.
Ces derniers jours, il faut dire que le fait de ne pas avoir pu jeûner de façon constante m’a un peu déconnectée des choses. Ce que j’ai fait avec plus ou moins de constance, c’est apprendre mes versets quotidiens mais en dehors de cela, côté actes d’adoration, le niveau a baissé.
Alors je profite de l’occasion pour vous rappeler, à vous et à moi, qu’il n’est jamais trop tard pour bien faire. Il nous reste encore 15 jours in sha Allah. Si nous ne sommes pas satisfaits de notre niveau d’implication jusque là, il ne tient qu’à nous de faire mieux. Chaque jour compte.
Du coup, moi j’ai décidé, même si je ne peux ni jeûner ni prier, de continuer à me lever à l’heure du sahour avec mes sœurs pour zikrer et lire le Coran. Je ferai également l’effort in sha Allah de prendre 5 à 10 minutes à chaque heure de prière pour zikrer et apprendre mes versets de Qiyaamah ou regarder des prêches sur la religion.
J’espère que tout ira en s’améliorant de mon côté et du vôtre.
La deuxième chose dont j’aimerais vous parler aujourd’hui c’est l’intention dans nos zikr. Depuis que j’ai découvert la méditation, j’essaie de constamment me rappeler à l’ordre sur le fait d’être présente dans toute action que je pose. Et je me suis très vite retrouvée à faire une introspection sur cela par rapport à la religion.
Au-delà du fait de pouvoir me concentrer dans la prière, je voulais être consciente de chaque mouvement, de chaque émotion, de chaque moment. Concernant les zikr, je me suis également rendu compte que je les faisais de façon machinale.
Le temps de réciter mes 100 astaghfirLlah par exemple, je me perdais dans mes pensées et me retrouvait à la fin du chapelet sans trop savoir comment. J’ai fini par me dire « non Sakina, il faut que tu mettes du cœur et de la volonté dans tes zikr, que tu penses à chaque mot que tu psalmodies et que tu médites sur son sens ».
Parce que pour moi, ça ne sert à rien de réciter 100 fois « pardonne-moi Seigneur » sans même y mettre du mien. Réfléchissez. Quand vous faites vos zikr, le but c’est d’arriver à répéter l’invocation un certain nombre de fois ou que chaque fois compte vraiment ?
Je suis tombée sur une vidéo de Tik Tok juste avant le Ramadan, où une jeune femme parlait de notre façon de réciter tellement vite les invocations qu’on avale des mots.
On ne prend plus le temps de dire correctement SoubhanAllah, on file avec subh…subh…subh… qui nous poursuit ? Et surtout, est-ce que c’est la bonne façon de faire ??
Alors ma résolution depuis un certain temps, c’est de me forcer :
1. A prononcer les mots entièrement et comme il faut.
2. A attacher à chaque mot, quelque chose de particulier. Par exemple, si je fais 100 AstaghfirLlah, pour chacun je vais essayer de penser à un péché pour lequel je veux me faire pardonner.
Je vous invite vraiment à essayer. Vous verrez tout ce que ça changera dans votre poitrine que de faire les invocations de cette façon.
Voilà donc mon challenge. Choisissez entre 50 astaghfirLlah ou 50 Al hamduliLlah. Pour chacun d’entre eux, écrivez un péché pour lequel vous demandez pardon ou une chose pour laquelle vous êtes reconnaissants.
Vous verrez qu’il y a plein de péchés que vous négligez ou plein de grâces que vous prenez pour acquis.
Ma participation // 50 al hamduliLlah
Ya Allah, je te dis merci pour :
Pour l’eau que je bois
L’eau avec laquelle je me douche et prends mes ablutions
Pour la nourriture
Pour les vêtements
Pour l’argent
Pour le temps
Pour l’énergie
Pour la respiration
Pour la santé
Pour les amis que j’ai
Pour les amis que j’avais
Pour les lunettes empruntés à ma soeur
Pour mon téléphone qui me permet de faire tant de choses
Pour mon ordinateur également
Pour Internet et les possibilités que ça m’offre
Pour les chagrins d’amour qui m’ont permis de trouver l’amour en Toi et en moi d’abord
Pour mon aînée qui s’occupe si bien de moi
Pour ma seconde grande soeur qui est le dévouement même et la générosité
Pour ma petite soeur avec qui je peux parler et rigoler de tout
Pour la présence de ma mère dans ma vie
Pour la présence de mon père dans ma vie
Pour le toit sous lequel je vis
Pour toutes les aumônes que j’ai pu faire dans ma vie
Pour tous mes voyages
Pour mon talent pour l’écriture
Pour toutes ces histoires que j’ai écrites
Pour toutes ces histoires que j’ai lues
Pour Les Caravanes du volontariat, projet mis aux oubliettes pour le moment mais qui m’a appris tant de choses
Pour l'expérience TEDx Yamoussoukro
Pour l’expérience Pen Pen Africa
Pour l’expérience SUSI
Pour ma facilité à apprendre les langues
Pour la beauté physique
Pour la beauté intérieure
Pour tout l’amour que les gens me donnent, même les inconnus à travers les réseaux sociaux
Pour tous les cadeaux que j’ai reçus dans ma vie, surtout ces dernières semaines
Pour le journal de Ramadan que tu me donnes chaque jour la force d’écrire
Pour tout ce que j’ai appris de ma dépression
Pour le divorce de mes parents, car leur séparation m’a permis de tisser des liens uniques avec chacun d’entre eux
Pour ces petits bobos que j’ai, car ils me poussent à mieux apprécier Tes grâces
Pour mon boulot car il me permet de m’épanouir
Pour mes podcasts car ils me permettent de grandir et créer de nouvelles possibilités pour moi
Pour mes neveux qui m’enseignent la patience et la maîtrise de moi-même
Pour le sommeil que je trouve chaque nuit et qui me permet de me reposer
Pour ces rêves dans lesquels tu me montres si souvent le chemin
Pour les versets déjà mémorisés du Coran
Pour la grâce d’avoir pu apprendre à lire d’Arabe et donc Ta parole
Pour ce que tu m’enseignes de la religion chaque jour
Pour ce que j’arrive à accomplir comme acte d’adoration chaque jour
Et enfin, je Te suis infiniment reconnaissante d’avoir fait de moi une musulmane.
Qu’Allah fasse que les jours à venir soient encore meilleurs. Qu’Il nous pardonne nos péchés et nous guide sans fin et sans cesse sur le droit chemin.
A demain in sha Allah !
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